根据内容可以生成如下标题：深入探讨吃软饭与吃硬饭的定义与区别

吃软饭比较好消化，烧的比较硬的饭，有些人吃了后不容易消化，甚至还有可能导致胃痛。吃硬饭可以锻炼面部肌肉。牙口不好的人喜欢吃软一点的，如果想吃硬一点的，建议煮时加一勺植物油和少许白醋，煮出的米饭粒粒可见，口感极好。