宝宝睡眠科学：正确的睡姿

下面小编要进行育儿知识大放送，给大家分享宝宝正确的睡觉姿势。多多关注育儿频道，让你在育儿方面毫无烦恼可言！

宝宝正确的睡觉姿势，一()岁之内的孩子最好的睡姿是俯卧，侧着头，可以防止吐奶或咳嗽呛到，关键有利于脑部发育，而且不容易造成头部侧偏，小儿头骨还没长成，任何一侧的压力都会产生不良影响。

宝宝正确的睡觉姿势：一般来说，小儿以右侧卧睡姿较好，因为这样能使心、肺、肝、胃、肠都能处于自然位置，能使呼吸通畅，并使胃中食物顺利向肠道输送，还可使全身肌肉放松，利于恢复疲劳和生长发育。但在较长时间的睡眠中，睡姿应有适当的变换，因为小儿比较娇嫩，特别是颅骨尚未定型，所以枕头要松软，盖的垫的东西也要软硬适度。

宝宝正确的睡觉姿势：还要让孩子养成睡前刷牙、洗脸、洗脚的卫生习惯，以清洁皮肤、促进血液循环，使他睡得更香。

宝宝正确的睡觉姿势：如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡，如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整睡眠，进入睡梦，如果孩子的哭泣连续不停，轻轻地安抚宝宝，但不要将他抱起，轻轻地抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的心情下重新进入睡梦。