选择适合的茶品缓解便秘问题
2023-01-09 14:23:43
喝肠清茶可以治便秘,但是不要喝时间太长,容易有依赖性,也会造成容易拉肚子。平时喝点蜂蜜水,也要多喝点热水、酸奶,这些都有助于胃肠功能蠕动消化。一定要多吃蔬菜、水果,有助于排便,不要吃太油腻的和刺激食物。
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喝肠清茶可以治便秘,但是不要喝时间太长,容易有依赖性,也会造成容易拉肚子。平时喝点蜂蜜水,也要多喝点热水、酸奶,这些都有助于胃肠功能蠕动消化。一定要多吃蔬菜、水果,有助于排便,不要吃太油腻的和刺激食物。