教你做出口感酥脆带鱼排:炸带鱼绝佳秘籍
2023-02-20 17:35:44
带鱼是我国南方常见的鱼类,也是十分美味的一种海鲜。常常烤着吃,也可以清蒸或者红烧。但是,如果您想吃到更加口感酥脆的带鱼鱼排,那么不妨试试炸带鱼,下面是炸带鱼的做法。
所需材料:
带鱼一条 盐少许 白胡椒粉适量 生姜适量 淀粉适量 油适量步骤:
将带鱼清洗干净,去除内脏和鳞片,剁成鱼排状; 在鱼排两面均匀地撒上盐和白胡椒粉,切成几刀,放入生姜片中腌渍20分钟左右; 取一小碗淀粉,加入适量的水搅拌均匀,形成糊状; 将鱼排逐一裹上淀粉糊,使其均匀裹好; 将油倒入锅中,加热至6成热,放入鱼排炸熟即可。炸带鱼的小贴士:
炸鱼的油温不可过高,过高会使鱼肉变黑; 裹淀粉糊前要将鱼排表面擦干,否则粉糊会不易裹在鱼排上; 淀粉糊的比例可以根据口感选择调整,多加淀粉可以使鱼肉更酥脆。炸带鱼的营养价值:
带鱼富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,易被人体吸收,是不可多得的营养食品; 带鱼中富含的不饱和脂肪酸可以降低血脂,防止心血管疾病的发生; 带鱼还有益肝明目、滋阴润燥的功效,对于四季皆适。总结:
炸带鱼是一道健康美味的海鲜菜品,在操作上也是十分简单的,入口口感酥脆,营养价值较高,是在家自制的一道不可多得的美味佳肴。
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