红枣桂圆泡水喝美味方法

1食材红枣60克枸杞30克桂圆30克红糖水800克2红枣枸杞桂圆置于盘中3清洗干净后用冷水泡发1小时4将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖5搅拌均匀，盖上盖子。

桂圆红枣茶做法可以搭配点山楂一起煎服山楂枸杞陈皮菊花这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的养生茶做法1水滚开后加入山楂，桂圆，红枣和枸杞2水滚后小火炖着，直到水的颜色变深3。

7饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可桂圆红枣茶的功效与做法2 喝桂圆红枣茶的禁忌事项 桂圆红枣茶泡水多喝还是很有益的，但是对于补品，有些问题我们还是需要注意，特别是易上火的体质，更加需要注意了哟桂圆。

红枣桂圆茶怎么做1 红枣桂圆茶 1枣用刀子划开几刀容易煮入味加水，煮沸腾后转小火续煮20分2加龙眼干姜片煮三分钟，加糖拌匀熄火3可以多加点水煮久一点，只喝茶汤不吃料这是我高中时到同学家喝的。

2红枣桂圆泡水喝 红枣泡水喝时加入适量的桂圆也特别好，泡水时可以准备二十克红枣，五克桂圆和三十克红糖以及五百克清水把红枣洗净去掉水分，桂圆去掉外壳，把它们一起放到炖锅中，加入准备好的清水，烧开以后用中小火炖。

做法1先将红枣桂圆，枸杞洗净 2锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞大火煮滚之后，转小火慢慢煨3加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可红枣枸杞桂圆不宜人群1红枣枸杞不适宜火大的人饮用，红枣。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，有美容效果枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，用御枣条更方便，没有枣核，不会上火，特别适合。

将红枣去核，因为核会燥热请点击输入图片描述 3 食材洗干净放入锅内，加入清水请点击输入图片描述 4 按个人喜欢好加入红冰糖请点击输入图片描述 5 大火煮开后转小火煮15分钟可以焖一下再饮用6 这道红枣桂圆。

5红枣去核切成小片儿备用 6所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火 7中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净 8当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候 9关火加红糖搅拌，量要根据。

大枣桂圆可以补气血两虚，还有驱寒的效果可以用的，一般用大枣7个，桂圆6个，可以根据情况适当加减的至少要500毫升水。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族而没有在。

1红枣和桂圆泡水可以滋润心脾养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖蔗糖多糖糖醇等2红枣中的。

桂圆俩颗，枸杞10粒，红枣三颗，直接放入杯中，后用开水泡就可以了，对糖尿病患者有很好的辅助疗效另外用10粒枸杞，三朵菊花泡水喝，有美颜养容得功效哦枸杞10粒，山楂1片，大枣2颗，对高血压有很好的辅助疗效。

红枣和桂圆泡水喝益处还是比较多的，不过一般还可以在其中加入枸杞红枣味甘性温归脾胃经，有补中益气养血安神缓和药性的功能，桂圆性温味甘，益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损气血不足所致的。

可以天天喝枸杞可以滋补肝肾明目润肺抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏增强造血功能提高免疫力抗癌等都有帮助红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗。

而大枣的补血作用比较强，用桂圆和红枣泡水，可以治疗贫血以及失眠健忘神经衰弱和心气虚，特别是对于病后以及产后的身体虚弱，气血不足都可以起到辅助的治疗作用用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用除此之外，平时闲暇。