探究灵芝：功效、作用和食用方法全解析

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【中药概述】

灵芝，别名：三秀、苬、芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝，为多孔菌科菌类灵芝或紫芝的子实体。甘、平。归肺、脾、心经。

1．宁心安神：用于失眠，健忘，头晕，神经衰弱等，可与远志，秫米，五味子，枣仁，制首乌等同用。

2．滋养强壮：用于病后虚弱，良欲不振，消化不良，全身乏力，虚劳等症。

3．止咳平喘：用于止咳、化痰，哮喘，慢性支气管炎，矽肺。还用于高血压、冠心病、高血脂、肝炎，风湿性关节炎等。

【药理作用】

1.有镇静作用；

2.可提高小鼠的耐寒耐缺氧能力；

3.有降血压、利尿作用；

4.有保肝作用，和降转氨酶作用；

5.有降血糖、止咳、平喘作用；

6.对肺炎球菌、甲型链球菌、白色葡萄球菌、流感杆菌等不同的抑制作用。

【化学成分】

含麦角固醇、真菌溶菌酶、酸性蛋白酶、蛋白质、氨基酸及糖类等，紫芝含麦角固醇、海藻糖、有机酸、氨基酸及糖类等。

【用量用法】

8——15g，水煎服，或入剂。

【注】

灵芝属的植物很多。在分类学上一般以赤芝为代表种。