嫩模凯特性感内衣热裤写真揭秘:轻松瘦腰小技巧大揭秘
2023-03-11 18:09:24
爱美,人皆有之,无论男女老少。今天小编要向大家分享个简单的嫩模凯特内衣热裤写真 轻松瘦腰小技巧教程,关注廋腰专栏为你推荐更多精品内容。
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嫩模凯特内衣热裤写真,平坦的小腹展示最美酮体。作为模特的凯特每一次写真都十分吸人眼球,曼妙的身材让人十分羡慕。水桶腰、游泳圈老是甩不掉,模特又是如何瘦腰的呢?两招瘦腰大法,让你拥有S身材。
每晚仰卧起坐
仰卧起坐作为瘦腰的鼻祖,真是简单粗暴!每晚睡前坚持做30-50个,一周后你就会发现,腰部两侧的赘肉开始收紧啦!注意仰卧起坐的动作一定要标准,不要双手抱头,借力起来。
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缩腹瘦腰
日常站立的时候可不能闲着,记得要收紧腹部,这样对瘦腰会有效哦。而且在收腹的时候,可以做到腹部要笑痛的感觉,这时候再放松会更好。
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