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第一次使用华为手环和手机无法连接的原因是操作失误导致的，具体解决方法步骤如下：

1、首先打开手机长按手环侧按键开机，蓝牙闪烁，手环会自动进入配对状态。

2、然后在华为手机内打开华为穿戴APP，在设备列表中单击选择华为手环B3。

3、然后开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称HUAWEI B3-XXX。

4、打开APP，根据界面提示进行配对。

5、进入APP主界面自动同步数据，手环上会显示手机时间，即可连接成功。

华为手环连接不上原因

1、下载最新版本的华为穿戴app（21.0.0.321及以上）并使用华为穿戴app与手环配对连接。

2、关闭并重新打开手机蓝牙，手机和手环距离在蓝牙连接范围内。

3、将华为穿戴app在后台清理之后，重新打开华为穿戴app。

4、将手环恢复出厂设置，再尝试。

5、重启手机。

6、尝试重新配对手环与手机。