村民养生宝：农村野果的抗菌消炎与防老年病变功效

农村中常见的三种野果，野葡萄、野莓和野枸杞，被认为具有抗菌消炎、防治老年病变的功效，成为村民养生的重要帮手。野葡萄含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有抗氧化、抗菌消炎的作用；野莓富含维生素E和胡萝卜素，对预防老年病变有明显效果；野枸杞则被证实具有提高免疫力、清除体内自由基的能力。在农村，人们常常依靠这三种野果来维持健康，尤其是老年人，更是将其视为养生延年的秘密武器。无需额外花费，村民可以在自家附近就采摘到这些滋补食材，成为他们健康生活的必备品。

这三种野果长在农村，抗菌消炎，防老年病变，村民养生就靠它！赶紧来看看吧。

1、番荔枝

果实清甜，以其独特香味，被列为热带名果之一。番荔枝主供鲜食，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤；有效促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

2、黄龙果

黄龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、防老年病变、瘦身、抗自由基、防大肠癌等功效。

3、酸角

被称“果中钙王”的酸角，营养药用价值双高，有开胃助消化，清热解暑，抗菌消炎等功效。对于孕妇来说吃酸角糕不仅能够补钙，而且还能治呕吐，调节身体状态的同时也能保障母婴营养的供应。

你见过、吃过这些野果吗？你的家乡有种吗？