深入探讨：12小时上班制度的优劣分析

12小时上班制度就是白班12小时，夜班12小时，两班倒。过去一天分三个班，白班，四点班和零点班，三班倒。两班倒缺点就是上的时间比较长，人容易疲劳，不适合劳动强度太大的岗位。

两班倒优点就是不用频繁的上班，不用半夜还得起来上班，对人体健康有好处。