针灸疗法：有效解决打呼噜问题

打呼噜在中医中称为打鼾，是指睡眠时口鼻气流通过时，对咽部及其周围组织造成的声音刺激，从而造成呼吸气流受阻，导致吸气时发出声音，声音可从轻微的声音变为严重的声音，可影响患者睡眠。中医认为打鼾与气血瘀滞、寒湿内盛、肝肾阴虚、痰热内盛等因素有关，患者可在医生指导下进行针灸治疗，通常有一定的疗效，常见的针灸穴位有列缺穴、风池穴、合谷穴、外关穴等。

1、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，在腕横纹上1.5寸的位置，该穴位具有止咳平喘、通经活络、利水通淋的功效，对于呼吸不畅具有较好的治疗效果;

2、风池穴：在耳后胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处，具有疏风清热、通利官窍的功效，艾灸风池穴可治疗头痛、耳鸣、项强、鼻塞、打呼噜等症;