脸黄是什么原因：探寻肤色异常的背后 额头比脸黄是什么原因：面部肤色差异的解析
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小吕脸怎么这么黄，是不是肝不太好？减肥也要注意健康啊，身体重要！
脸色泛黄到底是怎么回事？
气色不好、脸色泛黄、双眼无神……想必这些词语大家都很熟悉，形容人的身体状态不好时，我们常常这么说。气色，指的是人的脸色，可以反映一个人的健康状况。那大家知道气色不好，脸色泛黄到底是怎么回事吗？
1. 脸色泛黄，气色不好是什么原因？
①缺铁性贫血
血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的作用，铁摄入不足血液循环的质量会下降，就会导致贫血，会使人看起来气色不好，皮肤也不红润。
②脾虚
脾虚会导致气血运行不畅，身体脾虚失调就会让身体水分停留在一起，导致脸色、眼睛、尿液都会变得很黄。
③肾虚
肾为先天之本，肾气虚弱会导致面色灰黑，晦暗无光，会给人一种气色差的感觉，一般肾虚患者还会伴腰膝酸软等症状。
④日常饮食
有些食物会影响皮肤的肤色，比如胡萝卜、芒果和橘子。胡萝卜中是含有丰富的胡萝卜素，但是一旦过量的饮食就会引起胡萝卜素病，这样会让皮肤变得很暗黄。
⑤熬夜
熬夜直接带来的负面后果就是脸色暗黄，黑色素和毒素无法正常地排出体外，就会在面部显露，熬夜还会导致肤色暗沉，皮肤粗糙。
2. 怎么养出好气色？
①规律饮食，定时定量，要注意切勿暴饮暴食。平时应多吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和难于消化的食物，如辛辣、油腻、生冷等食物。适当食用黑豆、大枣、枸杞、乌鸡、龙眼等滋补气血的食物。
②运动是调养气色必不可少的一个环节。充足的运动能够使我们的身体更加活跃，气血也更加活络。选择适当的运动方式，如散步、打太极拳、慢跑等。运动后以身体微微出汗，筋骨舒展，不感到过度劳累为宜。
③保持充足的睡眠。有好的睡眠才能有好的气色，每天至少保持6-8个小时的睡眠，才能满足身体的需要。充足的睡眠能够美容养颜，增强免疫力，消除疲劳。
肝不好的5大症状，越早知道越好！1、无缘无故的感觉到身体乏力、浑身没劲 ；2、眼睛干涩、有酸胀的感觉（肝血不足）；3、脸色发黄、皮肤发黄（肝功能下降）；4、消化道症状，恶心、食欲不振，容易腹泻；5、情绪抑郁，焦虑、整天闷闷不乐，爱生气；如果你有上述情况，需尽早查明原因，避免延误治疗。#健康明星计划# #非常病例# #谣零零计划#
脸上长斑对应的主要脏腑就是肝、脾、肾，所以斑的内因大多是从调节这3个脏腑为主，首先我们来说肝，为什么肝不好的人脸上就容易生斑呢？
肝不好长斑的原因主要有2个，其一是肝有疏泄的功能，肝不好，没有办法将身体中的废物和垃圾排出去，长期堆积在体内，就会出现脸黄、皮肤粗糙、面部出现斑等问题。其次是由于长期的情志不遂，经常郁闷、爱发脾气、容易抑郁，爱叹气、思虑过多，导致的肝气郁结在体内，无法推动正常的运行，就会上浮到脸面上，这部分人的斑都长在两个颧骨以及额头处。这时候主要就是解决肝的问题，需要发泄情绪，疏肝，让气通顺，才能够推动身体正常运作，平时可以吃一些萝卜、山药、大枣、玫瑰花、菊花等。
接着我们来说脾，在生活中，我们经常发现一种现象，就是说脾胃不好的，经常是身体消瘦、脸色发黄、面黄肌瘦的，脸上还会生出黄褐色的块状斑。这是由于脾胃是后天之本，是气血生化的源泉。如果脾胃不好，导致气血虚或气血运行不畅，就有可能引起长斑。脾虚通常与饮食不规律、过度的劳累、缺少运动、情绪紧张、压力大等都有原因。这个时候盲目地去补营养是没有用的，需要健脾、补气，可以多吃一些山药、红薯、栗子、萝卜等，也可以在平时煲汤的时候加入一些党参、白术、茯苓、甘草。平时也要注意不要思虑过重，避免伤脾，还有不要吃生冷、不易消化的食物，规律作息，适当运动即可。
四十多岁女性，脸色暗黄，手更黄，整个身体皮肤都偏黄，尤其冬天更甚，夏天稍微好一点。
从十八九岁出来工作，就有同事问你手为什么这么黄呢，好像被烟熏了一样，还问是不是在抽烟，还真没有抽过烟。
现四十多了，期间做过几次乙肝两对半体检，没有问题。前段时间又去做了血液五项检查，又做了肝脏脾的X检查，各项指标都正常。
头条有没有同款女友友，这个有没有调理的办法，能让皮肤不那么黄。
脾胃好不好，主要看4处
第一：看脸色
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或大便稀的症状。
第二：看口唇
脾胃好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
第三：看鼻头
鼻头可以反映脾脏的生理功能和病理变化。如果鼻头发红说明脾胃有热，可出现容易饿、吸收不好、口干、口甜黏腻不适等。
第四：看舌头
通过舌头来判断脾胃是否虚弱，有很高的准确性，脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点：
①舌的体积比较胖大；
②舌头两边有齿痕；
③舌表面中间有一道竖着的深深的沟；
④舌头表面有裂纹；
⑤舌苔厚腻、或者发黄。
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但是，脸黄不好看[不看]
余四普和女明星
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02:10
你是哪种类型的胖子，看面色就能看出来
其实肥胖不止单单一种类型，我们可以根据代谢和发病原因分成不同的类型，将肥胖初步分红、白、黑、黄四种，今天曹医生就带大家来了解一下这四种胖子
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一．红胖子：
这类胖子每天胃口都很好，舌质发红，胃火盛，，一般多汗怕热，易怒烦躁，精力旺盛，但难以持久。
调理方法：
1.平时可以适当吃一些白萝卜，有降燥去火的作用。2，可以多吃黑木耳，通过活血化瘀的方式来祛“红色”。3，耳朵上它有几个可以对食欲有一定控制作用的穴位，饥点、贲门、胃，可以到一些中医院的针灸科，让他给你贴几个抑制食欲的耳穴。
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二.黑胖子
这一类人肤色较黑，身形比较壮硕，他们的脖子，腋下，有黑色的色素沉着和角化，这主要是因为血瘀和肾虚引起的，中医认为血瘀表现就会呈现黑色。那么这种体质的人容易有代谢紊乱，血糖、血脂、尿酸可能都会飘红，需要关注自己的代谢。
调理方法：
从中医角度说，黑胖子的发病原因主要是气血淤阻，肾虚，除了对症治疗外，还可以适当多吃一些山药莲子粥、丹参枸杞粥等，起到补肾健脾、活血化瘀的作用。
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三．白胖子：
这类胖子面色通常较白，白白胖胖的。那么肉主要是集中在臀部和大腿部，这种肥胖主要的原因跟气虚有关，气虚湿肾，所以运动搭配一些祛湿的中药材是一个不错的方法，
调理方法：“白胖子”们还是要注意均衡饮食、适量运动，控制体重。另外，还可以适当多吃一些薏米、红豆、薏仁，起到除湿的作用。
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四．黄胖子
症状：
最常见的主要特征是面色发黄，体型肥胖臃肿，肉松松垮垮，经常觉得劳累，困倦乏力。这种类型的胖主要是为脾虚湿肾引起的，因为中医讲脾的本色是黄色，当脾脏虚的时候，本色就会表露在脸上。
调理方法：可以适当多吃一些益气健脾、除痰化湿、补气血的食物，比如红枣、核桃、山楂，胡萝卜、茯苓陈皮粥、黄芪山药粥等等，或者通过灸法对身体进行调理，起到温阳健脾的作用。
（中医用药，讲究一人一方，如有需要，必须在专业医生指导下辩证下使用。
不论什么方法，均要配合轻断食，低碳饮食，再适当运动，对减重可以起到显著作用。）
#减肥##中医#
所以说不化妆脸都是黄的[捂脸]不管是谁
娱乐小兰花
天啊，真不敢相信，这竟然是乘风破浪姐姐们的素颜照，太惊人了。这几位姐姐不化妆简直就是路人甲一个呀！皮肤和普通人一样蜡黄油光满面，走在路上谁还能认得出来她们是大明星。网友们调侃说：看来我们不是长得普通，而是缺少一双会化妆的巧手啊！这一组素颜照，我竟然只认识了黄奕和胡杏儿，大家能全部认出来吗？#八卦手册#
脾胃虚弱的4种信号，你知道吗？
1、脸色发黄
中医认为脾虚会导致脾运化水谷精微的能力减低，导致机体失养，而血液的化生又需要充足的营养，因此人的气血生化不足，机体供血不足，患者容易脸色偏黄，而且面色枯槁、无光泽，呈萎黄的颜色。
2、嘴唇没有血色还特别干燥
中医认为，口唇应脾，这个部位反应脾的功能状态。因此血虚导致的口唇没有血色，是由于脾的功能下降。中医认为“脾为气血生化之源”，因此脾虚不能运化气血，就会导致嘴唇没有血色。
3、睡觉时流口水
《黄帝内经》上指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。
4、精神状态不是很好
过度劳累增加身体的负荷，导致身体气血的不足。思虑过度导致精神紊乱，引起心悸怔忡、失眠多梦，这些都是心脾两虚的临床表现。心脾两虚患者应管理好自己的情绪，避免思虑过度，保持良好的心情是很关键的一步。
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张先生于2个月前，感觉到不舒服，人消瘦了十多斤，脸色发黄，非常担心自己是不是得了ai症。因为在平台看到我的视频，忧心忡忡地找到我，利用中医的望闻问切，诊断出胃肠功能出现了问题。其实引发消瘦的两个原因，一个是营养摄入不足，另一个是营养无法吸收，再加上心理压力过大导致胃肠功能减弱，导致消瘦。通过一个疗程的调理，气色好多了，食欲好了，也成功地长胖了20斤，现在送来锦旗以表谢意。感谢患者的厚爱，你们的信任，是我的动力！#医者仁心##了不起的医生##为医者点赞##健康明星计划##中医#
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