睡眠如何选择最适合的床垫？床垫选购的技巧大揭秘

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选择一款合适的床垫对于我们的健康和睡眠质量至关重要。床垫的硬度、支撑性、透气性和材质都是选购时需要考虑的因素。首先，需要根据个人的睡眠习惯和偏好选择硬度，例如喜欢较软床垫的人可以选择弹簧或泡沫床垫。其次，支撑性和透气性也至关重要，对于背部有特殊需求的人来说更是如此。最后，材质也是选择床垫时需要重点考虑的因素，天然材质如乳胶、棕榈纤维等更受青睐。在购买时要多了解产品的特点和口碑，同时考虑到自己的实际需求和预算，才能买到最合适的床垫。

床垫选购的技巧

床垫是否舒适，是否适合自己？下面是床垫选购技巧，教大家3分钟选出适合你的床垫。希望以下的床垫选购的技巧文章内容能够帮助到大家！

床垫选购方法介绍

1、望

用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方。

2、闻

用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味。

3、问

问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。

4、拍

用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何，再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

5、试

以身试垫，最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的`声音。

床垫保养技巧

1

在床垫的搬运时避免使床垫过度变形，不要将床垫弯曲或折叠，不要直接用绳索使劲捆绑；不要让床垫局部受力过重，避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃，以免局部受压，致使金属疲劳影响弹力。

2

要定期把床垫翻转使用，可以上下翻转或首尾对调，一般家庭3至6个月换位一次即可；除使用床单外，最好能套上床垫罩，避免床垫弄脏，方便洗涤，以确保床垫清洁卫生。

3

使用时去掉塑料包装袋，保持环境通风干爽，避免床垫受潮，切勿让床垫暴晒过久，以免床面褪色。在使用过程中避免使床垫过度变形，同时在保养是不要将床垫弯曲或折叠，以免床垫的内部结构受到损坏。用品质较佳的床单，注意床单的长度和宽度要可以包住床垫，床单不只要吸汗，还能保持布面干净。

4

使用前应先套好保洁垫或床笠，确保产品长期使用洁净；保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。

5

建议三到四个月左右，将床垫定期对调和翻身，使垫面均匀受力，延长使用寿命；不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。使用时不要绷紧床单、床垫，以免将床垫的通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。

6

不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用；也不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。

7

避免使用锐角器具或刀具等划伤面料。使用时要注意保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。

8

如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

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