怀孕期间吃橘子会影响宝宝皮肤颜色吗？

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怀孕期间饮食对于宝宝的健康发育非常重要，而有关吃橘子会导致宝宝黄疸的说法广为流传。但实际上，怀孕期间适量食用新鲜橘子是安全的，不会直接导致宝宝出生后黄疸。黄疸是宝宝出生后由于肝功能尚未完全成熟而导致的生理现象，与孕期食用橘子并没有直接关联。然而，怀孕期间要注意橘子的食用量，适量摄入维生素C和纤维等有益营养，但也要避免过量，以免引起消化不良或过敏反应。在孕期膳食均衡的前提下，适量食用新鲜水果对母婴健康都是有益的。

橘子的维生素含量是比较高的，可以补充人体的营养所需，橘子的也比较酸甜，因此，很多孕妇都会比较喜欢吃。但是也有部分孕妇担心橘子吃多了，会导致宝宝出现黄疸的情况。那么，怀孕吃橘子宝宝会黄吗？

孕妇在怀孕期间吃橘子的话，是不会导致宝宝皮肤发黄的。而一般胎儿皮肤发黄，是和新生儿黄疸偏高现象有关。因为新生儿在出生后，肝脏暂时发育不够成熟，就会使婴儿体内的胆红素浓度过高，这样父母就会发生宝宝的皮肤偏黄。

橘子中还含有一定的维生素C，可以预防胎儿身体出现畸形。橘子还可以增强孕妈妈的免疫力，让体内胎儿拥有更好的发育环境。孕妇孕期多吃橘子，还有利于清肠道和通便，可以帮助孕妇及时排除体内的有害物质。

不过孕妇在吃橘子时，要注意一定要在饭后食用，这样才不会刺激胃部。因为橘子中的有机酸含量较多，孕妇避免空腹食用橘子，否则就容易刺激到胃粘膜，对肠胃造成一定损伤的。并且一次也不要吃太多橘子，不然是容易引起上火的。孕期吃水果的话，最好是水果品种多样化，并且一类水果也不要过多食用。

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