延长性爱时间的方法大揭秘！

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怎么延长同房时间是许多人关心的问题。在现代社会中，许多因素可能影响到性生活质量，比如工作压力、睡眠不足、饮食不均衡等。为了延长同房时间，可以尝试一些生活方式的改变，比如增加运动量、改善睡眠质量、减少压力等，这些措施有助于提高体力和耐力。此外，也可通过学习性爱技巧和沟通技巧来改善配偶关系，增加情趣和享受，从而延长同房时间。但无论如何，保持健康的生活习惯和积极的心态都是关键。

今天给各位广大的朋友们带来的是有关于性生活的内容，希望各位朋友能够在这里获得帮助，您的健康就是最大的希望，如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容，尽在疾病百科频道。

1怎么延长同房时间

怎么延长同房时间

首先大家应该知道过度自卫会导致肾亏，但是合理利用该方法确实对大家的生活很有帮助的，当然不介意大家经常性的自卫，回归正题，自卫的时候快要忍不住时，应该及时停下来，如果有点忍不住的话，可以按住生殖器官的根部。

要多加锻炼，介意大家做下双手攀足固肾腰，不懂的可以自己百度，我就不多做介绍。还有就是要注意自己的饮食。如果以上方法还不行的话，就应该去医院了。

酒后性交可延长时间（绝对有效，但不能喝醉，那样会适得其反^_^） 2.刺激阴茎法：手动或自己爱人帮你的阴茎坚硬起来，然后停顿一段时间，使其软去，然后再刺激硬起来，然后再软去，反复数遍，可使龟头敏感性降低，可以延长性交时间

注意事项

全套使用秘籍：可将一个安全套剪断只留有松紧口套入阴茎根部，再取一个安全套套上，可延长性交时间；也可先带一安全套，然后取少许卫生纸将龟头包住，然后再套一个安全套，也可以延长性交时间

2怎样才能延长性时间

怎样才能延长性时间

由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，性交时间不一样。如果想延长射精时间，最简单的方法就是使用避孕套，这样可使龟头敏感度降低，延长性交时间。

对于一个男性来讲，首先要做的就是面对性爱的态度，要有一个心理暗示，告诉自己，我行，我一定行，这就是确立的自信。一次性的失败，并不代表永久的失败，所以，时刻要提醒自己，你在性爱上是可以的，正常的，强壮的。

一个人的能力大小与其心情也有很强的关系，尤其是男人的心情，更是至关重要，在性爱上。男人要保持愉悦和冲动，还要保持向望，只有这样，才会让你在性爱的道路上充满神奇的力气。性格开朗，心胸开阔是一个性爱能力强的男人必备的。

注意事项

有了年老的身体，但确定要拥有年轻的心态。一个人的身体年龄无法改变，可是一个人的心理年龄却可以自己控制，所以，如果想让自己能成为床上高手，最好还是要保持年轻的心态。对一切充满好好奇和冲动。

3怎么样延长爱爱时间

怎么样延长爱爱时间

由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。

要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是，阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。

为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

注意事项

关于怎么样延长爱爱事件，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持0--2分钟不射精。手抚摸时，可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度

4怎么延长做爱时间

怎么延长做爱时间

首先呢，男人要有自信，有很多人对自己没有自信，小说中描述的JJ动辄都有二十厘米长，而自己才十厘米，所以不自信，其实小说中都是夸张的，而通常男性的阴茎勃起的时候就是0到2厘米，这是很正常的。可以让女性满足，让女性达到高潮的并不是阴茎的长度，而是做爱的时间的长短，因为女性阴道的敏感点是阴道口和刚进去的几厘米，所以太长了其实也没有，只是思想在作怪而已，但是只要让女人处在高潮中，脑海中早就是一片空白，哪里还有思想呢？所以男人自信起来吧。

然后是做爱的姿势，男下女上的姿势可以让男性持续的时间最长。

还有就是戒烟戒酒，烟酒都会损伤你的身体，让你的性能力下降

注意事项

注意事项：男人不要总是吃一些壮阳的药物，那些东西只能是透支你的性能力。怎么延长做爱时间，还得靠自己锻炼。以上就是我对怎么延长做爱时间的分享。

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