疫情期间国民口腔健康：挑战与应对

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新型冠状病毒肺炎疫情期间，国民口腔健康受到了一定的影响。首先，由于疫情导致了一些口腔诊所的停诊或减少了开诊时间，患者就医的便利性降低，影响了口腔健康的及时治疗。其次，疫情期间人们的生活方式改变，饮食结构可能变得不规律，食物残渣在口腔中停留时间加长，容易滋生细菌，增加口腔疾病的风险。此外，戴口罩时间延长可能造成口腔干燥，增加口腔疾病的患病率。因此，在疫情期间，国民应更加重视口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯，适当调整饮食结构，定期远程或线上咨询口腔医生，以维护口腔健康。

随着新型冠状病毒感染肺炎的发生与蔓延，目前疫情依然严峻，面对来势汹汹的新冠肺炎，远离传染源是预防的关键，为了减少人际间接触和感染的机会，鼓励人们居家生活，口腔保健比平时更为重要，我们要关注口腔健康，切实维护自身的口腔健康，增强机体抵抗力，勇敢地去抗击新冠肺炎疫情。

另外，由于疫情的突发，人员的隔离和部分地区的交通管制，对人们的心理和精神状态也造成一定的影响，负面的情绪会诱发口腔黏膜的一些疾病。

采写：CMT小米

今日口腔：为什么起居不规律、饮食不健康会导致牙周疾病、龋病风险增加？

台保军教授：随着新型冠状病毒肺炎的暴发、蔓延，由于抗疫需要，很多地方进行了封控管理。人们都宅在家里不能出行，许多人的生活习惯发生了变化，例如起居不规律、饮食不规律、饮食结构改变、进食频率改变等，可能有的人一天吃两顿甚至一天一顿，每天在家吃零食的次数也有所增多，常见一些“少吃、多吃、不停地吃”的现象，摄入的零食、甜食、碳酸饮料增多，无疑会成为龋病发生的危险因素。

饮食的不规律还可能导致营养的摄入发生障碍，机体的抵抗力也会随之降低。另外，起居不规律可能影响大家的口腔卫生行为和习惯，比如在常规生活中，大家养成了早晚刷牙、饭后漱口的习惯，现在生活不规律了，起床睡觉时间不定，正常的口腔保健行为和护理习惯也就有所疏忽，口腔健康状况维护不到位。常规口腔卫生行为的缺乏会使得口腔卫生状况较差，存在大量软垢菌斑没有被清除，除了产生致龋的风险，同时很大程度上会导致牙龈的炎症。

在此建议大家养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚有效刷牙、经常漱口，尤其进出家门时需漱口，以减少带入病原体的危险，但漱口是不能替代刷牙的。刷牙也需要选对合适的牙刷和牙膏，并且使用正确的刷牙方法，才能真正做到有效刷牙，有效预防口腔疾病。

今日口腔：您认为精神状态与心理状况对口腔黏膜有何影响？会出现哪些疾病？

台保军教授：这次新型冠状病毒肺炎疫情的爆发，可以说是中国的突发公共卫生事件，突发公共卫生事件不仅影响公众健康，也对公众心理产生普遍影响，同时也对口腔健康产生一定的影响。在疫情爆发的期间，由于疾病的突发和蔓延给民众带来了很大恐惧，而正在普遍采取的防控措施，例如封楼、公共交通管控等，给人们造成了很大的精神压力。

特别是疫情的重灾区湖北武汉，目前已经封城超过1个月，在这种状态下，民众的精神一直处于高度紧张的状态，心里素质也比较脆弱，机体抵抗力会有所降低。在既往的研究中已证实，口腔黏膜病与患者心理情况具有一定的关系，所以在防疫应急状态下，口腔黏膜可能会产生一些变化，多发的疾病包括复发性阿弗他溃疡、口腔扁平苔藓、灼口综合征等。

心理状况除了会对口腔黏膜产生影响，还会产生颞下颌关节疾病、磨牙症以及牙周疾病，口腔医生应该利用专业知识对患者进行家庭口腔护理指导，以改善口腔不适症状，降低口腔急症出现概率，同时有利于舒缓患者情绪，发挥心理疏导的作用。

针对疫情期间常见的口腔黏膜疾病，中华口腔医学会口腔黏膜病专业委员会给出了指导意见，如下所示：

关注疫情，坚守口腔防线

“发现口腔人的精彩，满足口腔人的需要！”

——《中国医学论坛报·今日口腔》

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