保持身体健康：专家分享的健康知识

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1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、心脏在人体的左胸部。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。

8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要会传播流行性出血热。

11、苍蝇能传播肠道传染病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。

13、吸烟可致肺癌。

14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。

15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

16、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。

17、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

18、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

19、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。

20、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

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