【养生道】偏头痛的穴位疗法及小偏方

【养生道】偏头痛的穴位疗法及小偏方 偏头痛是一种常见的神经性头痛，给患者带来不适和痛苦。《养生道》将为您介绍偏头痛的穴位疗法及小偏方，帮助您缓解疼痛，改善生活质量。穴位疗法是中医传统疗法的一部分，通过按摩或刺激特定穴位，调节人体的气血运行，达到缓解疼痛的目的。我们还将分享一些简单易行的小偏方，如食疗、精油按摩、芳香疗法等，供您在家自行实践。无需药物干预，让您在不经意间享受自然的疗愈力量。偏头痛困扰着很多人，但通过本文介绍的方法，希望能让您找到舒缓的方式，让偏头痛不再是生活中的难题。

偏头痛部位在头，与肝、胆关系密切。侧头部为足少阳胆经循行所过之处，恼怒、紧张及风火痰浊之邪导致足少阳胆经不通则出现偏头痛，以实证多见。

辩证要点

主症：

偏头痛以年轻成年女性居多，疼痛程度多重。疼痛多为一侧，常局限于额部、颞部和枕部，疼痛开始时为激烈的搏动性疼痛，后转为持续性钝痛。以早晨起床时为多发，症状可持续数小时到数天。

兼头胀痛，眩晕，胸胁胀满，舌红少苔，为肝阳上亢；

兼头痛昏沉，胸脘痞闷，苔白腻，为痰湿偏盛；

头痛日久，痛有定处，其痛如刺，舌紫或有瘀斑，苔薄，为瘀血阻络。

针灸治法

疏泄肝胆，通络止痛。

以手足少阳、足厥阴经穴和局部穴为主。

针灸主穴

率谷：该穴位于人体的头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。正坐或侧伏，在耳廓尖上方，角孙穴之上，入发际1.5寸处取穴。

阿是穴：它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。

风池：项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。

外关：该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

足临泣：穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。

太冲：其位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

针灸配穴

肝阳上亢：配百会穴、行间穴；

痰湿偏盛：配中脘穴、丰隆穴；

瘀血阻络：配血海穴、膈俞穴。

针灸操作

毫针刺，泄法。

当发作时要以远端穴为主，并先刺，行较强刺激的泄法。

如无针灸条件，可对上述穴位以按摩疗法。

小偏方

1.用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

2.干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。

3.取三根新鲜的丝瓜以及10克的白芷和适量的瘦猪肉，并放在一起共煮后吃肉喝汤。

4.川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。

5.取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

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