男性享受泡澡才是真正的养生 泡澡美容新讲究 泡澡泡出的好身材

男性享受泡澡的潮流越来越盛行，因为泡澡不仅是一种放松身心的方式，也是真正的养生之道。随着社会对美容的重视，男性也开始注重泡澡的美容新讲究，通过泡澡来舒缓肌肤、净化毛孔，使肌肤更加细嫩和有光泽。除此之外，泡澡还可以塑造出好身材，由于泡澡过程中能够促进血液循环和淋巴排毒，进而减轻身体浮肿和改善肌肤紧致度，因此泡澡成为了男性保持健康身材的秘密武器。综合来看，男性享受泡澡不仅是一种愉悦的享受，更是一种全方位的养生、美容方式，泡澡已经成为了现代都市男性不可或缺的生活方式。

男性享受泡澡才是真正的养生。洗澡是我们夏天每天都会做的事情，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，尽情放松，更或享受自己一泄千里的快感，这些都是没人会见到的，其实洗澡的重点还是你洗干净了没?下面我们一起来看一下：

1泡澡泡出的好身材

泡澡可以减肥吗?比起淋浴，泡澡更能让人产生放松的感觉，这样的状态下减肥也是非常有效果的，只要添加一点减肥用品，那么减肥功效就可以在一个月后看见哦。

一 香熏浴

泡澡可以减肥吗?消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。

减肥方法：灌满一浴缸热水，水温以皮肤可接受为标准，加入最多4 滴精华油或 8～10 滴混合油，放水时加入搅拌使油均匀于水中。

浸泡时间：15分钟

二 牛奶浴

泡澡可以减肥吗?牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。

减肥方法：将1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明即可。加入几滴玫瑰精油感觉会更好。

浸泡时间：15～20分钟

三 绿茶浴

泡澡可以减肥吗?绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢，消除脂肪，还能去除肌肤油脂及污垢，软化角质，增加肌肤光滑度。

减肥方法：将喝过的绿茶渣或茶包3～5包，放入丝绵或棉布袋中，再将布袋放入浴缸注入热水即可。

浸泡时间：10～20分钟

由于沐浴露含化学成分较重，很易破坏精华油的效果，所以不妨使用含天然成分的沐浴露，浸浴后15分钟再洗澡会较佳。

泡澡可以减肥吗?泡澡不仅可以舒缓情绪，彻底放松，更能在放松之余有减肥瘦身的功效，岂不是一举两得。

2男性享受泡澡才是真正的养生

男性养生保健的境界是享受泡澡

要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok罗!男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的，开架式的有屈臣氏、花王或从英国引进的BOOTS等这一类型的商店，都有专为男性设立的商品柜架，由于是采开架式所以比较不会有店员黏着你推荐商品，比较讲究的人就可到美体小铺或百货公司的专柜，如我们曾在街头流行单元中介绍过的一些专柜品牌(BIOTHERM、ORIGINS、AVEDA等等)也都有专为男性肤质设计的产品，而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品，多是以植物为主要成份，如：强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草，具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份，也算是五花八门了，搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人，不妨走一趟专柜门市，听听他们给你的建议再作决定。

有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。在沐浴乳这一类产品还不是那么盛行的时候，香皂在许多人成长的过程也算得上是一段记忆，如果你是一位坚持原味的男人，那么市面上倒也有不少，强调含纯天然油脂的沐浴皂，可去身体角质或含杀菌力的产品。

讲究的痞子男或会许要想尝试一下，泡澡中有名的“花草浴”，不过你可别以为电视影片里那种一边洗，水面上还飘浮着花瓣的就是花草浴咧!光要清理掉那些洗完后的花瓣，就足以让你满身大汗，需要再洗一回了!想要体验的朋友有下列二种方法可供选择，第一是直接购买花草沐浴剂，依指示量倒入浴缸中，另一种比较有情调的，是买专用的干燥花草，用棉布包好后放入浴池中，等待香气从叶瓣中被萃取出来。而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔!例如：经常失眠的人就可用“西洋甘菊”，想要促进血液循环就用“迷迭香”，而“野玫瑰”则能缓和神经紧张，还有其他不同疗效的花草可供选择，有兴趣的话可以多询问专柜服务人员。

小编温馨提示：喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴。

3泡澡美容新讲究

在这个健身美体快速席卷各处，侵入人们视野中的时候，各种保养健身方法模糊了人们的视线，让人们迷惑了，但是有一个特例，那就是泡澡。泡澡的好处早已经深入人心，提高新陈代谢，加速身体废物排出，放松肌肤。但怎么泡澡最科学，很多细节和顺序可能还没有人认真研究过。在这里让我们看看有关泡澡美容的新讲究吧。

养护有道

全身浴VS半身浴--消除疲劳最好的是全身浴，可以有效促进全身血流的循环。另外，秋冬季天气转凉，半身浴容易使上体受凉并不推荐。如果遇上感冒，可以进行“手浴”，就是用热水+精油浸泡双手，和泡脚相比，手浴更接近心脏。

先洗头VS先洗澡--先洗头，而且要低头洗。这样头发水中的灰尘、花粉、油脂等就不会顺着身体流下。

粉末泡澡剂VS碳酸泡澡剂--粉末状的无机盐类泡澡剂可以帮助身体保温;碳素泡沫的泡澡剂更容易刺激血管末梢，促进血液循环。

特别提醒：入浴前后一定要及时补充水分，以避免脱水症状。

4生殖器疱疹患者泡澡的话会不会感染全身

生殖器疱疹患者泡澡的话会不会感染全身?生殖器疱疹是一种性病，危害很大，一般潜伏期在一周左右，患者在患病后通常会出现生殖器丘疹症状，这些症状严重影响患者的生活和身体健康，而生殖器疱疹患者如果不注意个人卫生的话，生殖器附近的丘疹还会感染到身体其他部位，所以很多生殖器疱疹患者想知道泡澡的话，会不会把疾病感染至全身，下面小编就带着大伙去了解下，生殖器疱疹患者泡澡的话会不会感染全身。

生殖器疱疹患者泡澡的话会不会感染全身?生殖器疱疹患者去泡澡也会导致一起泡澡的人被传染，这属于是间接物体传染，生殖器疱疹还可通过日常生活用品如内裤、浴盆、浴巾、便盆传染。生殖器疱疹是一种普遍的性疾病，因为生殖器疱疹在潜伏其中也有传染性，所以会让人在不知不觉得情形下成为疱疹的传播者和受害者。

生殖器疱疹患者得了生殖器疱疹最好就是不要去公共的场合泡澡，由于泡澡的人各色各样，这样生殖器疱疹患者有可能会感染其他病毒，滋生细菌，从而使生殖器疱疹病情加重，这样想要治疗难度也就加大了，但是生殖器疱疹患者泡澡不会感染自己全身的。

生殖器疱疹患者在生活中还要注意下面几个方面：

1、生殖器疱疹患者要增强抵抗力的话，多吃富含维生素、蛋白质的食物，因为这样子是有助于疾病的康复。

2、生殖器疱疹患处也是需要护理的，并不是在医院治疗就不管了，护理患处，实际上就是不要让患处出现感染的局面，可以每天用生理盐水清洗，如果是症状因为溃烂变得很疼的话，可以适当的使用止痛药。

3、患病以后也要注意其他的疾病，感冒等会导致患者的免疫力变弱，对生殖器疱疹的治疗是没帮助的，因此要注意预防感冒、着凉、劳累，避免生殖器疱疹出现复发的迹象。

生殖器疱疹患者泡澡的话会不会感染全身?上面小编已经为大家介绍的非常详细了，相信大家看了上面的内容以后对于生殖器疱疹的保健应该非常清楚了，生殖器疱疹患者的饮食是非常重要的，正确的饮食能够让生殖器疱疹患者的病情恢复加快，而不好的饮食会导致生殖器疱疹患者病情严重，所以生殖器疱疹患者要多了解这方面的知识。

5泡澡预防内分泌失调不孕

内分泌失调不孕是女性不孕常见的原因，什么是内分泌失调不孕?这使得很多女性朋友失去了做母亲的权利，内分泌失调不孕要怎么进行预防呢?预防措施有哪些?

1、泡澡

是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

2、多吃黄豆和豆制品

黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

3、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩

熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。 保持充足的睡眠，睡眠不足会影响人的新陈代谢，身体疲劳，人体抵抗力下降，健康会受到严重威胁。为提高睡眠质量睡前可以泡脚或者喝杯热牛奶，睡前2-3小时内做运动也有助于睡眠。

4、坚持锻炼运动

可以促进人体新陈代谢，排出体内毒素，促进脂肪燃烧，维持理想体重。还可提高机体抵抗力，减少患病的机会。心态需要放正。

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