健康之路 0429 养生先养气（二）
本期节目为您带来“健康之路+0429+养生先养气（二）”，聚焦养生先养气的养生之道。在快节奏的生活中，我们时常忽略了调理体内的气。本期节目将为您介绍如何通过调整饮食、呼吸、运动等方面来养气，从而提升身体的健康水平。专家将分享养气的重要性以及一些实用的养气方法，助您在繁忙的生活中也能保持身心健康。同时，我们还将聆听一些养生达人的经验分享，让您在日常生活中更好地注重养气。无论您是健康追求者还是养生爱好者，本期节目定能为您带来丰富的养生知识和实用的养气方法。敬请观看，“健康之路+0429+养生先养气（二）”带您走上一条健康之路。
CCTV-10科教频道 健康之路
《健康之路》 0429 养生先养气（二）
来源：央视网04月29日 19:33
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视频简介
栏目介绍
来源：央视网
更新时间：04月29日 19:33
视频简介：本期节目主要内容：节目开场准备了一个绕口令，让嘉宾连旭、唐艺霖测试下气足不足。经过测试，连旭气最足。肺气，主呼吸，清气入肺合成人体能量。肺功能正常时，吸清排浊功能强，正气充足，说话声音强。肺气不足则话声低，声带松弛。肺气不足还会引起咳嗽、皮肤病、发烧、水肿、便秘、小便不利等症状，那么如何调解肺气，增强肺功能呢，敬请关注。（《健康之路》 0429 养生先养气（二））
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