【养生30物 来不及年轻就老了】1 冠心...

《【养生30物+来不及年轻就老了】1+冠心...》是一本专注于养生和健康领域的书籍，书中涵盖了30种物质，这些物质对身体健康有着积极的影响，并有助于延缓老化过程。除此之外，书籍中也提到了一些预防冠心疾病的方法和建议，帮助读者更好地了解心脏健康和保护自己的心脏。通过这本书，读者可以学习到如何通过饮食、运动、心理健康等方面来调整自己的生活方式，从而更好地保持健康。书籍内容深入浅出，易于理解，适合不同年龄段的读者阅读。无论是年轻人还是老年人，都可以从中获益，使自己在保持健康的同时享受更长久的年轻。

【养生30物，来不及年轻就老了】

1、冠心病，吃银杏；

2、降血脂，吃木耳

3、降血压，菊花茶

4、防中风，吃鲜橙；

5、防血稠，吃西柚；

6、防血栓，吃洋葱；

7、减肥佳，乌龙茶；

8、身材秀，吃土豆；

9、气血虚，吃荔枝；

10、补血源，葡萄好；

11、肌肤润，樱桃佳；

12、想年轻，常吃枣；

13、皮肤好，燕麦汤；

14、皮肤细，吃蜂蜜；

15、治胃胀，萝卜汤；

16、大便通，蒸红薯；

17、治咳嗽，枇杷果；

18、银耳烩，能清肺；

19、清肝火，椰子果；

20、吃苦瓜，胃火下；

21、柿子霜，治舌疮；

22、黑芝麻，养头发；

23、要安神，吃枣仁；

24、止呕吐，吃芒果；

25、祛风湿，吃胡椒；

26、吃山药，肺脾肾；

27、吃百合，益心肺；

28、要健脑，吃核桃；

29、吃桑葚，益补肾；

30、吃鲜桃，益五脏。

养生要趁早，越养越年轻，养生还要养心，心无挂碍，自有凉意，养虚静之心，清幽之意，世事不扰心，闲情养正气，身在闹市，心在静中。#湖南医聊超能团#

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