喝养生花茶舒缓眼睛疲劳

养生花茶是一种天然的健康饮品，其中蕴含着丰富的营养成分和药用价值。近年来，养生花茶因其对减轻眼睛疲劳的作用备受追捧。长时间盯着电脑和手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩等不适症状，而饮用养生花茶可以有效缓解这些问题。其中，菊花、玫瑰花、金银花等花材常被加入花茶中，具有清热明目、调理气血等功效，可以有效改善眼部血液循环和缓解眼睛疲劳。此外，养生花茶本身具有温和的香气和口感，能够带来舒缓的享受，有助于缓解工作压力和紧张情绪。因此，适量饮用养生花茶成为现代人日常护眼养生的理想选择。

-05-27 15:34

花茶对身体有着保健养生的功效。每一种花都有自己的药性，花得生活环境不同，自然品性也不同。很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。那么，喝哪种花茶可以缓解眼睛疲劳，使眼睛炯炯有神呢。

菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。

玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

决明子茶

决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。

甘草绿茶

甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

桂花绿茶

桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

（责任编辑: 钱芳 ）