『体质养生』肾气虚吃什么药 五款中药补肾气

肾气虚是现代人常见的健康问题，主要表现为腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣等症状。中医认为肾是人体的根本之源，肾气虚会导致全身机能失调，影响健康。因此，养护肾气十分重要。在中医理论中，有许多药物可以帮助补养肾气，如枸杞、熟地、淮山等。这些药材通过调理体内阴阳平衡，提升肾气，帮助维持身体的健康。在日常养生中，可以通过食用这些中药，搭配合理的饮食及生活习惯，来缓解肾气虚的症状，提升身体的免疫力和抵抗力。

肾气虚不仅是男性朋友会患的疾病，也是很多女性、老人会有的毛病，那么肾气虚吃什么药可以治疗呢？今天就跟着小编来了解下吧。

肾气虚吃什么药

山药

人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。

黄芪

是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

杜仲

补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

肉苁蓉

有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

菟丝子

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。