养生茶影响胃酸吗？怎么办

养生茶是指具有保健功效茶类产品如绿茶、红茶、普洱茶等。相比于普通茶叶养生茶含有更多有益成分例如具有抗氧化作用多酚类物质、能促进代谢咖啡因等。这些成分会不会对人胃酸产生影响呢？

实养生茶和普通茶叶样都是酸性食物且茶叶中还含有咖啡因等刺激性物质。这些物质在人消化过程中就会刺激胃黏膜产生更多胃酸从引发胃部不适如烧心、反酸等。以饮用养生茶需要注意不要过量饮用特别是空腹饮用更容易刺激胃酸分泌。

那么如果饮用养生茶出现胃部不适该怎么办呢？可以暂停饮用养生茶观察症状是否缓解。可以喝些温水稀释胃酸帮助缓解不适感。如果症状比较严重建议咨询医生或中医师意见在医生指导选用适合自己养生茶品种以及适当饮用方式和量。

饮用养生茶虽具有很多好处但是也要注意适量不能过量饮用。如果出现胃部不适症状及采取措施避免症状加重。