中医减肥方: 融食健养生网分享中医减肥方法

中医分享一招，消脂效果胜过“暴瘦株”

组成：黄芪+茯苓+莲子，打碎后制浓缩丸早晚各饮

适应人群：脾虚湿盛，以及痰湿内蕴造成的肥胖患者，并且经常感到乏力、浑身没劲儿。整个人懒洋洋的没精神。总是困倦，胀肚。晨起时伴有口臭，嘴巴粘腻。脾气不好，易怒经常发脾气，心情烦闷。腰粗屁股大、大象腿、大肚腩、高血压、脂肪肝、舌质淡胖、舌头胖大有齿痕等患者。

方药解析：黄芪的主要作用在于补气，可以恢复中气，让机体得到一个调节；接着用莲子清热泄浊，健脾胃，加速体内食物的消化吸收，可以预防发胖，并且还能促痰湿排泄。最后茯苓，具有燥化痰湿，化痰消脂的功效

另外，还要养成良好的作息，早睡早起更利于身体代谢水湿、水肿等问题，平时可以多吃一些高纤维的蔬菜、优质蛋白，科学饮食。

我是华实爱健康中医。减肥讲究的是辨证体质，了解自身情况后对症治疗，消脂会更高效，且不会反弹！#全民健康防护指南##冬日生活打卡季##减肥#