【06月】红糖的神奇妙用:养生食谱配方大揭秘!
【绿满星球】文创成长平台之“云霞红. ”整理推送
众所周知,红糖是补血益气的佳品,在寒冷的天气里,喝一碗热乎乎的红糖,可以迅速使身体变暖。
红糖被称为“东方巧克力”,不仅含有维生素和大量矿物质,还有含有抗氧化物质和氨基酸,是补血益气、调理月经、美容养颜的最佳食品选择。
红糖口味甘甜,其食用方法多样简单,但是吃红糖也是讲究很多方法的!下面下边就为大家介绍几种吃红糖的方法,来看看自己适合吃哪一种吧!
一、补血美颜
推荐食谱:红糖乌梅汤
材料:乌梅、红糖
做法:将红糖和乌梅同时放入锅中,加水,煎至浓汤,即可食用。
红糖乌梅汤可以活血补血,缓解腹部疼痛。
二、驱寒祛斑
推荐食谱:生姜红糖水
材料:干姜、红糖
做法:将干姜切成碎末,加入红糖,加入水,煎熬即可,喝汤。
生姜红糖水具有驱寒暖身的功效,长期食用,尤其是对于祛黄褐斑有奇效。
三、美容润肤
推荐食谱:红糖药豆汤
材料:药赤小豆、丹参、红糖
做法:将药赤小豆、丹参、适量红糖放入锅中,加水煎熬即可,喝汤、吃豆。
红糖药豆糖长时间服用,就可以使面色红润有光泽,改善皮肤。
其实,红糖除了具有食用价值之外,还可以做成面膜使用哦!下面再为大家推荐几款由红糖制成的面膜,对于改善肤色暗沉功效更强哦!
推荐一:红糖红茶面膜
制作方法:取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后,再与适量面粉混合调匀敷面,15分钟后清洗掉,每周2~3次。
使用功效:这款面膜适用于皮肤干燥的人群,具有很好的滋润效果。
推荐三:清水红糖面膜
制作方法:红糖放入锅内,加入少量矿泉水、淀粉,文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部,5—10分钟后用温水洗净。
使用功效:这款面膜适用于祛斑人群,具有祛斑,使皮肤变得光滑的作用。
推荐四:红糖牛奶面膜
制作方法:将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。每天一次。
使用功效:这款面膜适用于面部暗黄的人群,可以减少皮肤中的黑色素,提亮肤色。
除此之外,还有一种使用红糖的常用美容方法,就是将红糖放在锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却后,涂在洗净的脸上,15—30分钟后洗掉,每周两次。
红糖有这么多的美容功效,你是不是也想跃跃欲试了呢!
注意事项一:不可多食,吃多红糖可引发肥胖。
注意事项二:也并不是所有的老人都适合吃红糖,消化不良和糖尿病患者不宜食用红糖。
注意事项三:红糖水不可放冷再喝,要趁热。
看了这些,有木有试试的冲动,那就行动吧~