精神心理方面的养生谚语

精神心理方面的养生谚语【精神心理方面的养生谚语】

“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”；

“遇怒不要恼，遇难莫急躁”；

“常乐常笑，益寿之道”；

“房宽地宽，不如心宽”；

“知足者长乐，善笑者长寿”；

“要活好，心别小；善制怒，寿无数”；

“治病必先治神，药疗必先心疗”；

“窒是长寿之本，善良是快乐之源”；

“生活上适度，精神上大度”；

“养生必先养德，大德必得其寿”；

“人生虽坎坷，总是欢乐多”；

“要享福，常知足”；

“药补食补，莫忘心补”；

“心胸里头能撑船，健康长寿过百”；

“遇事不恼，长生不老”；

“不气不愁，活到白头”；

“情急百病生，情舒百病除”；

“笑一笑，十少；愁一愁，白了头”。

这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人，告诫人们要保持乐观向上的精神状态。