养生食谱 姜枣茶的做法

用生姜和大枣煮成的姜枣茶是一道非常有效的养生食谱。只要你坚持每天早上喝一小杯，就能养出好的气色来哟。下面就让我们一起看看姜枣茶的做法吧。

姜枣茶是一道做法简单的养生食谱。因为枣核性热，长期服用容易上火，所以在做这道茶的时候，我们是把枣核去除掉的。坚持饮用姜枣茶能够补血益气，增强人体的免疫力。下面就来看看姜枣茶的具体做法吧。

1.准备好所需食材。

2.枣子洗净，小心地去除内核。

3.将枣肉和姜片一同放入锅中，加入适量清水同煮。

4.用大火烧开后，加盖转小火继续熬煮。

5.一边煮一边用勺子轻轻搅拌。

6.煮约十五分钟，看见汤色变红，枣肉软烂即可关火。过滤后就能饮用啦。