长期酗酒与抗癌之间的真相：养生专家一次性解答

适量喝酒有益健康？可能大多数人做错了，现在改还不算太晚

我们餐桌上的酒文化已经从古代延续到今天，酒被赋予了很多种情谊，大家不用通过语言表达喝杯酒就能感受到对方的情深似海，现在饭桌上有酒已经是大多数家庭都认为很正常的一件事，平时家庭聚餐、朋友聚会、同学聚会、朋友结婚等等都离不开酒，再加上我们近几年常常能听到许多关于适度喝酒对身体有好处的传言，大家越来越能接受饮酒这个文化了。

可是事实证明适度有益于健康这一点从没被哪个医学名人赞同过，也没有哪个医学组织说过饮酒对身体健康有益处，重要的是医学上明文规定酒精是一级致癌物质，因为现如今有很多癌症的发病原因都跟酒精有直接或者间接的关系，这个骗人多年的“适度饮酒有助健康”带来的都是酒驾、酒瘾、伤肝和致癌的后果。

这个谣言影响最明显表现是红酒，很多人都说红酒中含有丰富的花青素这一活性物质，可以抗氧化延缓身体衰老、帮助我们身体血管软化,让血液更加灵活，使身体处于年轻态等等，这对所有不想被岁月留下痕迹的女性朋友来说都是致命的诱惑。

话说红酒中确实含有花青素等一系列的活性物质，对于人体抗氧化，延缓衰老有些微的效果，但是想要通过喝红酒来美容养颜的现实结果往往都是自己先喝趴了、沾上了酒瘾，才会补充到哪一点点的活性物质，更重要的是女性朋友经常过量饮酒会大大增加患上乳腺癌的发病几率，而且给身体上带来的其他危害也远远大于男性，这毫无无疑是弊远远大于利、得不偿失的。

酒精进入到我们体内之后，都要经过肝脏解毒分解，喝一点酒对我们的心血管有帮助，但是一点酒不沾对我们的心血管健康更有好处，如果一次很太多或者长期过量饮酒就会对我们的肝脏造成不可修复的损伤，身体表征就是呕吐、肝脏疼痛不止等不适，这些症状积累久了就会引发酒精肝、肝炎或者肝硬化等痛病，所以千万不能等到最后甩不掉病痛了再想着开始控制自己饮酒，切不可等到那时才开始戒酒。

随着文化交流越来越多，我们能了解到外国人的饮酒量是比我们大的多，而且他们也没有什么不适和身体上的疼痛，这种决定性的差异是来自基因，我们体内的乙酰脱氢酶基因比他们多，所以我们常常能看到身边的朋友一喝酒就会脸红，这类体质的人也被称为酒精过敏人群，他们长期饮酒之后得癌症的几率比普通人要高。