亚麻油的正确使用方法
2015-10-15 16:39:46
亚麻籽油的食用方法有:
一、拌菜,可以凉拌菜,拌面条或拌水果蔬菜(沙拉)。
二,烘焙糕点,将其它食用油换成亚麻籽油,制作出来的糕点清爽而不油腻。
三,添加到辅食,刚刚添加辅食的宝宝以及年龄大的父母都喜欢喝美味的粥,将亚麻籽油加入到煮熟的粥或汤中,不仅营养,而且味道极好。也可以将亚麻籽油加到豆浆,牛奶和果汁里。
亚麻油的正确使用方法
亚麻籽油的食用方法:
  一、拌菜,可以凉拌菜,拌面条或拌水果蔬菜(沙拉)。
   二、烘焙糕点,将其它食用油换成亚麻籽油,制作出来的糕点清爽而不油腻。
  三、炒菜,锅烧热后倒入亚麻籽油,紧接着下菜翻炒,这样可以尽量避免让亚麻籽油,遭热损失亚麻酸。
  四、调馅或调酱碟,包饺子,包子,包抄手时,可用亚麻籽油调馅,另外,火锅、串串、水饺等的酱碟,也可以用亚麻籽油来调制。
亚麻油的正确使用方法
亚麻籽油的食用方法有:
   一、拌菜,可以凉拌菜,拌面条或拌水果蔬菜(沙拉)。
   二、烘焙糕点,将其它食用油换成亚麻籽油,制作出来的糕点清爽而不油腻。
   三、炒菜,锅烧热后倒入亚麻籽油,紧接着下菜翻炒,这样可以尽量避免让亚麻籽油,遭热损失亚麻酸。
  四、调馅或调酱碟,包饺子,包子,包抄手时,可用亚麻籽油调馅,另外,火锅、串串、水饺等的酱碟,也可以用亚麻籽油来调制。
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