晚上吃辣条喝荷叶茶可以吗

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最好不要，会长胖的，若想减肥的话最好晚上睡前都不要吃东西，每天散步半小时，也可以喝些荷叶茶，应该有帮助吧。

荷叶茶并不是随意当茶喝的，而是必须按照一定的方法和时间要求来喝，才会有好的减肥效果。

1不能过量饮用 荷叶茶虽然对人体有多种好处，但是那些特殊体质的人群平时却不能喝茶叶茶，特别是那些脾虚，胃寒的人群，都不能喝荷叶茶，不然会让他们出现腹部疼痛与胃寒等不良症状另外荷叶茶也不能长期喝，特别是低。

目前关于荷叶茶减肥的科学研究，尚停留在动物试验层面，还没有严密科学的人体试验证据，也没有人体摄入多少可以减肥的报道因此荷叶茶的生产者，没有在产品上提示每天喝多少才会减肥，显然，不谈剂量是无法实现功能的况且。

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