多囊卵巢综合症食谱大全

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多囊卵巢综合症食疗吃什么好？很多女性朋友患上此病不知道该吃些什么比较好，今日女性健康专栏小编就来为大家介绍下多囊卵巢综合症食谱大全。

1多囊卵巢综合症食疗-水鱼汤

多囊卵巢综合症食谱大全

材料：一只一斤重的水鱼(野生团鱼)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山yao)10克，炖大概45分钟。

做法：团鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中yao和团鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。

2多囊卵巢综合症食疗-红酒炖雪梨

多囊卵巢综合症食谱大全

材料：雪梨2个，红酒300ml，冰糖1块。

做法：

1、取300ml红酒，倒入小炖锅中。

2、依个人口味加入冰糖一块，中火煮开。

3、利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。

4、红酒煮开后放入处理好的雪梨，煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上，帮助上色。

5、加盖小火炖20分钟，其间每5分钟将雪梨翻一个面，使其入味均匀。

6、炖好后离火冷却，切片装盘即可食用。

3多囊卵巢综合症食疗-薏米陈皮粥

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材料：炒薏米30g，陈皮6g，大米适量。

做法：炒薏米、陈皮、大米共煮粥食用。

功效：薏米性凉，味甘甜，具有健脾、清热、利湿的作用。陈皮健脾祛湿、理气化滞。全方具有健脾祛湿、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型多囊卵巢综合征。

4多囊卵巢综合症食疗-归参炖母鸡

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材料：母鸡750g，当归20g，党参25g，大葱15g，料酒15g，姜10g，盐6g。

做法：

1、先将母鸡宰杀，去毛和内脏，洗净备用。

2、将当归洗净，切片。

3、当归和党参一起放入鸡腹内。

4、将砂锅中加适量清水并放入生姜、葱、料酒，用武火煮沸。

5、再改文火煨炖至鸡内熟烂时加入食盐调味即可。

5多囊卵巢综合症食疗-鲫鱼豆腐汤

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材料：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量。

做法：

1、鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟。豆腐切成小块备用。

2、锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。

3、加入适量水，没过鲫鱼，再加入葱段和姜片。

4、大火烧开，烧至汤汁变白。

5、加入豆腐，转小火慢炖。

6、小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。

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