孕期妈咪的焦虑症怎么解释

TIPS：本文共有 1098 个字，阅读大概需要 3 分钟。

孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享孕期妈咪的焦虑症怎么解释?小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

孩子是上帝送给爸妈们最珍贵的礼物，有的爸爸妈妈是准备了很久迎接宝宝的到来，然而有些全然无准备的妈妈对于宝宝的到来却出现了一些无法预知的焦虑。让妈妈们彻夜难眠、焦躁不安，都是孕期焦虑惹的祸，我们一起来看看。

孕期焦虑

怀孕本来是一件高兴的事情，可是对于刚结婚没多久的小欣来说却是一件烦心事，生活似乎一夜之间来了一个大转变，因为跟老公结婚刚一年就怀孕了，没想到意外怀孕，想着怀孕了趁年轻就生吧，小欣之前的职业是导游，现在怀孕后，老公跟婆婆都以宝宝重要的理由让小欣辞职在家安心阳台做专职妈妈。

于是为了迎接宝宝的平安到来，怀孕5个月的小欣自然是在家安心待产了，宝宝稍微有点风吹草动小欣都很担心，搞得小欣基本上一个星期跑一次医院，后来都夜不能眠，情绪也焦躁。加上身边有强势的婆婆每天督促小欣几点睡觉几点起床等等，都是婆婆给安排好，这种感觉让小欣觉得自己就好像被人监视了一样，小欣开始跟婆婆顶嘴，小欣开始对生活产生了厌倦和恐惧，常常晚上一个人偷偷哭醒过来。

根据专家的分析小欣这种反应就是孕期焦虑在搞鬼，其实类似小欣这样产前焦虑症的孕妇很多，表现出来的程度也不一样，一般情况下，妊娠焦虑症包括下面4大症状。

一、压力大睡不好

孕妇心理压力大，孕妇老是担心宝宝是不是健康，担心剩下女儿以后不受宠，担心宝宝生下来经济压力大，这些都可能会引起孕期焦虑，压力太大而睡不好。

二、情感脆弱不能独处

女人的一生有三个辉煌的时候，一天的公主，十个月的皇后，一个月的皇太后，对于某些心理比较脆弱的妈妈来说，很担心剩下宝宝以后就不受家人宠爱了，心理变得更加脆弱。

三、担忧生育风险

是选择剖腹产还是顺产是每个妈妈产前都会犹豫的问题，顺产好但是担心顺产后阴道变松，剖腹产又担心伤口难看，这个问题困扰着很多妈妈。

四、担心跟社会脱节

这种症状()尤其针对职场妈妈，从休产假到产假结束有可能会面临职位变动或者还要重新面对社会因此付出更多的努力，很担心自己生完孩子以后会跟社会脱节。

三个妙招帮助缓解孕期焦虑情绪

1、找专业医生求知解惑

2、创造轻松愉快的家庭环境。

3、学会转移不好的情绪，健康的发泄方式。

相关阅读>>>

双胞胎孕妇该如何科学护理?

怎样击破产后4个易衰老部位

小编精心整理的这篇内容：孕期妈咪的焦虑症怎么解释，如果你看到此处请一定要收藏哦！