胚芽米可以泡一夜吗
2017-07-26 01:22:32
米可以泡一晚上再煮，但不建议泡那么长期。稻米含有丰富多彩的B族维生素，泡浸的時间越长，它的营养成分外流得越大。米泡一晚上熬粥，针对口味上而言，基本沒有转变，但是营养成分上稍微减少，一般不建议将米泡一整夜，米很易煮开，不需要泡浸那么长的時间。
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米可以泡一晚上再煮，但不建议泡那么长期。稻米含有丰富多彩的B族维生素，泡浸的時间越长，它的营养成分外流得越大。米泡一晚上熬粥，针对口味上而言，基本沒有转变，但是营养成分上稍微减少，一般不建议将米泡一整夜，米很易煮开，不需要泡浸那么长的時间。
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