适合老人的酸奶

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推荐蒙牛酸奶

蒙牛酸奶是适合老人食用的，但是有些食用中注意的事项也应该警惕。老年人常喝酸奶，对健康有益，酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶，通畅肠道，调节肠道内菌群，增加益生菌，促进消化和吸收。

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