自行车30公里什么概念

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这个主要看是速度型还是耐力型。如果是耐力型，那30公里属于入门级别。一般新手的话，大概在10公里左右入门在20-30公里初级在30-50公里中级在50-80高级在100左右。具体没有特别的分级，只是根据我们骑行圈大概定义的。

现在一般的自行车骑30公里需要1.5-4小时，这个和个人体能及自行车构造有关系的。个人觉得以每小时12-15公里的速度骑比较省力。基本上2小时到2.5小时骑完比较好

看个人的体能的！还有路况！还有车子！如果是平原的话，而且路飞常平缓，骑上公路车，体能好的话可以走到35左右！我就试过了，可以走33！如果是路况不好的话骑山地车一个小时可以走25左右！

有多少刚入行的车友第一次骑行经历就是被老车友“拉爆”的有多少车友在完成任务式的骑行有多少车友不知道自己骑行到底是为了锻炼身体还是为了和同行车友展示自己的骑行实力呢

如果你骑行完回家后全身酸痛，如果你在半路上已经没有力气骑行到家。

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