经期保健存在五误区 千万不要去做

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下面这个经期保健存在五误区 千万不要去做由小编精心推荐选出的月经知识，女性健康须知，各位MM赶快来了解了解哦！

摘要： 我们知道，在“姨妈期”的女人需要做保健。保健做对了那么女人就可以更加健康漂亮。但是在经期保健中也是存在着一些误区的。经期保健需要认识的误区有哪些呢？经期保健5误区，现在我们就来了解一下。

我们知道，在“姨妈期”的女人需要做保健。保健做对了那么女人就可以更加健康漂亮。但是在经期保健中也是存在着一些误区的。经期保健需要认识的误区有哪些呢？5误区，现在我们就来了解一下。

1体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

2拨牙

不能在经期拨牙!否则，月经量少，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

3沐浴液清洁阴部

经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

4饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日更大伤害。

5捶腰

不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

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