不仅伤元气 再有钱也不要去按摩的这两类人

这篇文章将重点探讨两类人群，不管财富多么丰富，他们都不应该频繁去按摩。按摩虽然被视为一种养生方式，但对于这两类人群来说，不仅达不到养生效果，还可能会伤害元气。通过深入分析，揭示出他们之所以不适合按摩的原因，包括身体特质、健康状况等方面。此外，文章也将提供替代的养生方式，以帮助这两类人保持健康状态，避免伤害元气。通过阐述这些内容，读者将更加全面地了解按摩养生的适用范围，以及在不同情况下应该如何进行健康养生。

如今生活条件好了，人民有钱了，人们对健康也越来越追求，在我们国内的大小城市，各种按摩店，推拿店，洗脚城，更是星火燎原，越开越多，也证明了需求越来越多。

从医理上讲，挺好的，当然前提有两个，一是合法的按摩，不是乱七八糟的东西方二是按摩师的技术要达标，他们要真懂按摩会按摩。会与不会，差别大。会，就手到病除，不会，不仅浪费我们的时间金钱，还会损害健康。

按摩虽有益健康，但是这两类人，再有钱，也不要过分地去洗脚按摩。

一、孕妇

孕妇在泡脚的时候，还有一个需要的注意事项，那就是，在泡脚的时候，记得，最好是只是泡，不要再按摩脚底，否则会导致腹部不适，而出现流产等现象。

二、体质比较虚弱的老人

按摩会调人的元气，对于体质比较虚弱的老人来说，总调元气不好，不仅达不到保健养生的效果，反而还伤身，伤元气。

现在的中医按摩跟推拿几乎都在穴位和经络上，所以对技师的要求也很高，价格也会水涨船高，并不是人人都请得起的。没有那个经济实力，怎么办？

很简单，老老实实自我锻炼，练健身气功，一样身体能锻炼得棒棒的，所以一句话：有钱人做按摩，没有钱的人练导引。

从养生的角度上讲，扎针、按摩，都赶不练导引。比如易筋经、八段锦，具体做法，可以上网查，都有很多教程。

中医养生的一个核心思想，你锻炼身体一分，它就回报你一分。

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