六角杠硬拉重量标准
2019-05-09 14:28:32
20公斤左右。
六角杠铃杆主要用于健身锻炼,一般重量在20公斤左右。它和普通杠杆一样,可以在两头添加不同重量的杠铃片。六角杠铃杆中间是一个六角形,两边有握把。在使用时,使用者站在六角形中间,双手握住两边的握把,适合做硬拉训练。有助于锻炼体型,增强力量。
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20公斤左右。
六角杠铃杆主要用于健身锻炼,一般重量在20公斤左右。它和普通杠杆一样,可以在两头添加不同重量的杠铃片。六角杠铃杆中间是一个六角形,两边有握把。在使用时,使用者站在六角形中间,双手握住两边的握把,适合做硬拉训练。有助于锻炼体型,增强力量。
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