康老师

制作养生枸杞面包的方法

2019-09-06 13:05:23
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养生枸杞面包是一款结合健康养生食材的美味面包。枸杞富含多种维生素和微量元素,对调理身体有益,而面包则是人们日常生活中常见的食物。制作养生枸杞面包的关键在于选择优质的枸杞和面粉,并结合科学的配比和正确的制作方法。首先,将枸杞浸泡至饱满后加入面团中,使得面包香甜可口;其次,在面团中加入少量糖和油脂,只需少量调味,减少热量的同时保持原材料的营养成分。最后,烘焙出的养生枸杞面包松软可口,含有丰富的营养,深受人们喜爱。无论是早餐还是下午茶,养生枸杞面包都是一款美味又有益健康的选择。

爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的养生枸杞面包教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧!

1养生枸杞面包

食材:

高粉(280克),糖(10克),盐(1/2小匙),酵母(1小匙),奶粉(20克),全蛋液(25克),黄油(20克),枸杞(15克),水(70+70克),黑芝麻(适量)

做法:

1.枸杞加70克水浸泡一小时后,一同用食品加工机打成糊状备用

2.后油法将枸杞糊与除黑芝麻外的所有原料一起揉至扩展阶段

3.基础发酵

4.分割、滚圆,松弛15分钟

5.排气,整形(如图)

6.二次发酵

7.表面刷蛋液,沾上适量的黑芝麻

8.烤箱预热,175度,中层,上下火,20分钟

2养生南瓜面包

我的面包机是东菱1039

材料

高粉200g;南瓜泥60g;蛋20g;木糖醇20g;盐2g;,干酵母2g;牛奶70g;黄油20g;核桃仁50g。

做法

这是用面包机和面的,后油法揉面,程序8(就是发面功能);

揉好后取出面团,加入核桃仁,揉均匀,室温发酵;

一次发酵结束后,取出,排气,分成6个滚圆,饧15分钟;

排气,整形,放入纸膜中,二次发酵;

发酵结束后,刷蛋液,沾上南瓜子;

烤箱180°预热,中层20分钟。

3花生奶油面包

面团桿成长方形时,切勿使面团破皮,否则会影响发酵,使烤好的面包干硬薄小。

材料

细砂糖100公克,盐6公克,蛋2个,水220公克,干酵母8公克,高筋面粉600公克,奶粉20公克,奶油60公克,花生酱适量

做法

1.依环形餐包作法(1)~(3),将面团完成后作1小时的基础发酵。

2.发酵完成后,将面团桿成长30公分、宽15公分的长方形面皮。

3.于面皮上均匀涂抹一层花生酱,预留一端30×5公分的面皮不抹花生酱,接着将面皮由涂满花生酱的一端卷起,最后将面皮接合固定。

4.将面团切成15等份,剖面朝上排列于烤盘模型内,表面刷上一层蛋汁,洒上白芝麻,即可置于密闭空间中进行最后发酵30分钟。

5.最后发酵完成后,入烤箱以180℃烤约15分钟即可。

4花生牛角面包

数量:12个

材料

中种面糰:203公克,速溶酵母3公克,水104㏄,主面糰:207公克,细砂糖100公克,盐6公克,全蛋25公克,奶水78㏄,奶油66公克,内馅:适量,装饰:少许

做法

1.先将中种面糰的材料全部放入搅拌缸中,用勾状拌打器搅拌,将面糰搅拌至扩展阶段,加入少许的沙拉油,再用慢速拌两下即可取出。

2.面糰滚圆后,将接口朝下,再放进大的钢盆中,进行基础酦酵约90分钟即可。

3.将主面糰中,除了奶油外的全部材料倒入搅拌缸中,并将步骤2的中种面糰撕成小块状,加入搅拌缸中与主面糰混合,再用勾状拌打器搅拌成糰。

4.成糰后加入奶油继续搅拌至完成阶段 (撑开可拉出薄膜状,且破裂处呈完整圆洞 ),再加入少许的沙拉油,用慢速拌两下即可取出。

5.将面糰分割成每个60公克后进行滚圆,完成后表面覆盖一塑胶袋以预防结皮,再静置松弛10分钟即可。

6.使用桿面棍将面糰头部的部分往两侧桿开,再用左手一边适度的拉直面糰尾部,并将它均匀桿薄,最后呈现出水滴的形状即可。

7.在水滴状面皮较宽的底边中央切一小裂口,将适量的花生酱涂抹在面皮上,再将面皮由底边向尖端捲起使成牛角形,捲到最后时将尖端放在捲好的面皮底下。

8.将整形后的牛角间隔排入烤盘中,再进行最后酦酵约45分钟左右,直到面糰厚度膨胀到1倍大。

9.在表皮刷上一层三花奶水后入炉,以烤箱温度上火200℃,下火180℃,烤焙约20分钟。

5养生枸杞土司

模型:水果条模型2个

基本酦酵温度:28℃

基本酦酵湿度:78%

最后酦酵温度:38℃

最后酦酵湿度:85%

烤箱温度:上火160℃╱下火180℃

烘烤时间:约25分钟

土司造型:圆顶

材料

中种面糰:120㏄,高筋面粉200公克,速溶酵母3公克,主面糰:12公克,水30㏄,黑麦预拌粉50公克,盐3公克,黑糖25公克,蜂蜜12公克,奶粉8公克,其他材料:少许,兰姆酒少许,南瓜子25公克,枸杞40公克,桂圆25公克

做法

1.将枸杞、桂圆以兰姆酒略为浸泡;南瓜子放入烤箱中稍微烤出香味备用。

2.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,以慢速拌打至面糰可拉出薄膜,但破裂处呈锯齿状的扩展阶段,将面糰滚圆放入钢盆中,移入酦酵箱中,进行基本酦酵约90分钟至体积膨胀为2倍大。

3.将奶油以外的主面糰材料全部放入搅拌缸中,加入分切成小块的中种面糰,以慢速拌打至成糰。

4.将奶油加入作法2中,转中速搅拌至面糰可拉出薄膜,且破裂处呈完整圆洞的完成阶段,加入枸杞、桂圆、南瓜子以慢速搅拌均匀,滚圆放入钢盆中,移入酦酵箱,进行二次酦酵约30分钟。

5.取出作法4酦酵好的面糰分割为2个面糰,分别滚圆并再次加盖放置松弛约15分钟,桿开成长条状,捲成圆筒状,即可入模,放入酦酵箱中作最后酦酵,至体积膨胀到模型的9分满处时,表面刷上全蛋液,即可入烤箱烘烤。

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