土豆的碳水
2020-01-03 分类：百科
TIPS：本文共有 84 个字，阅读大概需要 1 分钟。
土豆和芋头的碳水化合物含量大约是18％，山药碳水化合物含量大约12％，而馒头碳水化合物含量大约48％，那么少吃1两馒头，可以换来4两山药，也可以换成3两蒸土豆或蒸芋头。
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