背越式跳高比跨越式跳高高多少

如果一个运动员，在练习跳高动作的时候，跨越式跳高能跳过去1.50米，那么他改成背越式跳高动作，可以跳过去1.80米左右，甚至于还要高。当然是要跟着教练员把背越式跳高技术动作掌握好，正确的训练方法。多练习腿部力量肌肉发达，爆发力，弹跳力强，才可以完成这个目标。