1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝特色豆腐类食谱

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新生儿的护理其实有很多方面要注意，新升级做了父母们的朋友可要多了解些相关知识了。小编在此介绍下1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝特色豆腐类食谱，赶紧跟着一起了解下吧！

适合1岁半宝宝的豆腐类食谱。

香椿豆腐：鲜香，软嫩

食物原料：

香椿100克，豆腐500克。精盐10克，香油少许。

制作方法：

1。香椿芽洗净，切碎；豆腐冲洗后，压成豆腐泥。

2。上油锅烧热后，下入香椿芽，爆香后下入肉末，然后放入豆腐、加入米酒，翻炒3分钟左右，加盐调味即可。

营养经：

豆腐富含蛋白质和多不饱和脂肪酸以及各种矿物质、维生素、营养不输肉类，并且可以生津润燥。香椿能清热化湿，用豆腐佐食，可以祛除肠胃湿热，增强宝宝食欲。

鸡蓉豆腐汤：蛋白质与钙的最佳提供者

食物原料：

鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许

制作方法：

1。鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。

2。豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。

营养经：

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

适合1岁半宝宝的豆腐类食谱。

香椿豆腐：鲜香，软嫩

食物原料：

香椿100克，豆腐500克。精盐10克，香油少许。

制作方法：

1。香椿芽洗净，切碎；豆腐冲洗后，压成豆腐泥。

2。上油锅烧热后，下入香椿芽，爆香后下入肉末，然后放入豆腐、加入米酒，翻炒3分钟左右，加盐调味即可。

营养经：

豆腐富含蛋白质和多不饱和脂肪酸以及各种矿物质、维生素、营养不输肉类，并且可以生津润燥。香椿能清热化湿，用豆腐佐食，可以祛除肠胃湿热，增强宝宝食欲。

鸡蓉豆腐汤：蛋白质与钙的最佳提供者

食物原料：

鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许

制作方法：

1。鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。

2。豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。

营养经：

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

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