100g麻婆豆腐有多少
2020-09-17 17:57:20
2两，每100克麻婆豆腐的热量大概是132大卡。麻婆豆腐是很经典的一款菜肴，不管是去饭馆，还是自己在家做的吃都非常好吃。
1、 将豆腐切成小方块，放在开水中浸泡1分半钟左右，捞出，控净水分。
2、 将牛肉切成肉末，小香葱择洗干净，切成丁。
3、 炒锅加入花生油，用小火烧热，加入牛肉末炒至变色，倒入豆豉、花椒粉、清汤炒匀，倒入豆腐块，加入酱油、味精、精盐，用勺慢推，以保证豆腐块完整，勾上薄共，淋上香油，扒匀出锅
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2两，每100克麻婆豆腐的热量大概是132大卡。麻婆豆腐是很经典的一款菜肴，不管是去饭馆，还是自己在家做的吃都非常好吃。
1、 将豆腐切成小方块，放在开水中浸泡1分半钟左右，捞出，控净水分。
2、 将牛肉切成肉末，小香葱择洗干净，切成丁。
3、 炒锅加入花生油，用小火烧热，加入牛肉末炒至变色，倒入豆豉、花椒粉、清汤炒匀，倒入豆腐块，加入酱油、味精、精盐，用勺慢推，以保证豆腐块完整，勾上薄共，淋上香油，扒匀出锅