为什么总是梦见一个不认识的人

总是梦见一个不认识的人得原因可能有以下几种：

1、可能是因为最近你遇到困难，而身边熟悉的人帮不上你，所以梦里遇见不认识的人是希望会有人能帮助你，即使是陌生人。

2、可能是因为你一个人比较孤单，看到身边的人成双成对的，梦见的不认识的人可能是你想象过早晚自己也会有伴侣。

3、可能是因为你睡觉前看了不少的电影电视剧什么的，梦里重现了当中的人物角色。

做梦是一种发生在睡眠过程中的正常的、必不可少的生理和心理现象，是睡眠时在体内外刺激作用下所产生的的兴奋又抑制的过程。

频繁的出现做梦这种症状主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、工作压力过大、情绪不好、生气、思虑过多引起的夜间多梦，是属于神经功能紊乱。