维生素adb的蔬菜水果有哪些

TIPS：本文共有 180 个字，阅读大概需要 1 分钟。

含维生素C的水果如下：

1、柑橘类水果，比如橘子、橙子、柚子、柠檬，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C

2、枣类水果，比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富

3、桃类水果，比如蟠桃、猕猴桃。

含维生素C丰富的蔬菜如下：

1、瓜茄类蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、番茄当中含有的维生素C丰富

2、卷菜类，比如卷心菜、西兰花、花椰菜，这些卷菜类当中含有的维生素C也比较丰富。

小编精心整理的这篇内容：维生素adb的蔬菜水果有哪些，如果你看到此处请一定要收藏哦！