康老师

三步上篮可以接跳步吗

2022-10-09 19:16:10

运球中起跳步,跳步中双手收球,左右脚可分别落地并抬起,先落地的视为中枢脚,抬起中枢脚球出手前不可以落地,后落地的脚抬起后,落地前球必须出手,所以可以接三步上篮。双手收球后跳步,可以双脚同时落地(跳步急停),落地后无中枢脚,在球出手前不可以抬起任意一只脚两脚先后落地就是三步上篮。

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