康老师

米饭与可乐的相对热量对比:一碗米饭相当于几罐可乐

2022-11-26 10:27:22
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一碗米饭相当于1罐可乐,1瓶可口可乐(500.0ml)215卡路里,1罐可口可乐(355.0ml)153卡路里,1罐可乐热量:43卡/100g。1碗(小乐扣)白米饭(100.0克)116卡路里,1碗(小盘子)白米饭(150.0克)174卡路里。

同样100g的白米饭和可口可乐,可口可乐占了白米饭的37%。假定是一罐355ml的可口可乐就是说1.32倍的白米饭,也就是一碗半的白米饭。

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网友评论
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  1. 2023-10-28 06:17[上海市网友]203.56.187.85
    我经常听说碳水化合物应该控制摄入量,但一碗米饭和几罐可乐相比,还是选择米饭更健康一些吧。
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  2. 2023-07-08 07:40花满归途[国外网友]125.217.1.43
    这个问题好有意思!我觉得应该是一碗米饭相当于两罐可乐吧,可乐糖分挺高的,但米饭也能提供能量。
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  3. 2023-03-18 09:03騎蝸牛趕寶馬[西藏网友]45.122.183.178
    一碗米饭相当于几罐可乐,真的吗?我觉得应该是挺多可乐的吧,毕竟碳水化合物和糖分都挺高的。
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