游戏中的高血压危机：如何有效预防和应对？

育儿专栏小编为你排忧解难，今天给大家分享的是玩游戏要注意高血压侵袭，多了解些生活小常识无疑是很好的，愿大家喜欢这篇教程！

很多人认为，高血压是大人的事情，可现在高血压却出现在一个仅6岁的儿童身体了，让人大吃一惊，小小年纪为什么会得高血压呢?

电子游戏与儿童高血压的密切联系

据有关统计，当前我国儿童高血压的发病率在1%~3%之间，而且在呈不断上升趋势。

专家指出，形成儿童高血压的诱因之一是紧张的情绪。很明显，是电脑游戏使威威经常处于紧张情绪之中。美国公共健康中心的科学家研究发现，电子游戏与儿童高血压有着密切的联系。他们曾对两所学校的1400名学生进行跟踪调查，测量了他们家庭的高血压家族史，比较了电子游戏前后的有关血压资料，结果发现，经常玩电子游戏的儿童紧张性高血压比例高于其他儿童。

儿童玩电子游戏时，血压升高的幅度也大得多;父母患有高血压或心脏病的儿童玩电子游戏时，比那些父母血压正常的儿童血压升高得更快也更多。

为什么电子游戏会使儿童血压升高?

小儿的大脑、中枢神经处于发育不完善时期，容易兴奋和疲劳，对于神经脆弱的儿童来说，长时间受到电子游戏的刺激，会使大脑皮质兴奋和抑制失衡，容易在皮层下血管舒缩中枢形成以血管收缩神经冲动占优势的兴奋灶，引起全身小动脉痉挛及周围阻力增加，导致血压升高。

这种刺激还会造成植物神经系统紊乱，调节失灵，引起体液内分泌激素的改变。交感神经兴奋促使肾上腺髓质分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，引起血压升高。小动脉血管长时间的痉挛，血液循环不良，导致脏器缺血，尤其是肾缺血时肾小球旁细胞分泌肾素增多，进入体循环后作用于血管紧张素原，形成血管紧张素Ⅰ及Ⅱ，更加重了全身小动脉痉挛。同时，还会促使醛固酮分泌增多，钠和水潴留，使血容量增多，从而使血压顽固性升高。

温馨提示

家长们对于孩子玩电子游戏应加以节制和引导。不能时间过长，多玩些静态的和启智类的游戏。

如果是父母中有患高血压的，要更加注意调节孩子的情绪，以免引发病情。