康老师

握力器90kg:达到何种水平?

2023-02-28 09:31:49
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这个问题回答主要包含以下几方面。

第一,能够完成90kg重量拉力器的个体,只能说是属于初级水平。

第二,握力器作为个体练习手部,腕部肌肉力量的载具,对于个体的相关部位力量有较高要求,如果个体没有经过长期训练,一般来说只能握大概5公斤左右力量,90kg太轻了。

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网友评论
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  1. 2023-09-21 20:35也许、可以_____[香港网友]202.67.1.119
    我也有个握力器但只能练习到60kg感觉还有很大提升空间还有努力余地。
    顶8踩0
  2. 2023-06-11 03:03花夜流风[广西网友]203.0.18.255
    这个握力器挑战对手不是般人啊!90kg握力真是超乎想象佩服!
    顶3踩0
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